心理学

人間の１日はほとんどのことが習慣からできていると言われています。 これは良い習慣だけでなく、悪い習慣も含めてです。 どうすれば良い習慣を続けられるか、どうすれば悪い習慣をやめられるかの方法を探した結果 ...